אופן ההכנה:
קוצצים את הכוסברה, הרוזמרין, התימין והמרווה.
מטגנים את כל הירק הקצוץ ב-3 כפות שמן זית. מוסיפים את השום, מערבבים טוב ומוסיפים את הפלפל הסודני.
מתבלים ומטגנים את תערובת עשבי התיבול עד לריכוך שלהם.
ממלאים את בטן הדגים בתערובת, מורחים את הדגים בשמן זית ועוטפים בנייר כסף.
אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 20-30 דקות.