נתחי אמנון בעשבי תיבול

מאת

מתכון - אמנון בעשבי תיבול
זמן הכנה:
רמת קושי:
כמות: 6

  • - + מצרכים

    למרינדה:

    • צרור עלי פטרוזיליה
    • צרור עלי נענע
    • צרור עלי בזיליקום
    • שיניים מראש שום
    • כף דבש
    • כף חרדל דיז’ון
    • מיץ וקליפה מגוררת מלימון אחד
    • מלח
    • פלפל שחור גרוס
    • 6 כפות יין לבן
  • - + אופן הכנה

    לדגים- פורסים את הדגים לפרוסות רוחב בעובי 3 ס"מ.

    למרינדה- שמים את כל החומרים במעבד מזון וטוחנים לתערובת חלקה. אם יש צורך, מדללים ביין לבן עד קבלת תערובת רכה.

    מערבבים את נתחי הדג עם הרוטב ומשהים ל- 10 דקות.
    מחממים תנור לחום של 220 מעלות.
    מסדרים את הדגים על תבנית אפיה יוצקים מעל את המרינדה ואופים במשך כ- 15-20 דקות, עד להזהבה קלה.
    מגישים מיד.

  • - + אופציות נוספות לגיוון
  • - + ערכים תזונתיים ל-100 גרם
    • קק”ל
    • פחמימות (גרם)
    • חלבון (גרם)
    • שומן (גרם)
    • שומן רווי (גרם)
    • כולסטרול (מ”ג)
    • נתרן (מ”ג)
    • סידן (מ”ג)
  • - + ערכים תזונתיים למנה
    • קק”ל
    • פחמימות (גרם)
    • חלבון (גרם)
    • שומן (גרם)
    • שומן רווי (גרם)
    • כולסטרול (מ”ג)
    • נתרן (מ”ג)
    • סידן (מ”ג)

מתכונים נוספים

מתכון לפיש אנד ציפס
פיש אנד צ'יפס שמח
מעבר למתכון
דג אמנון
פילה דג אמנון אפוי עם ירקות
מעבר למתכון
דג אמנון
סלט עם רצועות אמנון מאודה
מעבר למתכון
מתכון - אמנון בעשבי תיבול
נתחי אמנון בעשבי תיבול
מעבר למתכון
מתכון - קציצות דג
דג פורל אפוי
מעבר למתכון
גפילטע פיש מדג קרפיון
מעבר למתכון
פילה אמנון במרינדת הדרים
מעבר למתכון
קבב בורי על קטשופ ביתי (לבני נוער)
מעבר למתכון